腳踝扭傷的處理是先冷敷然后24小時之后熱敷嗎？

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• ask_860640

  男，23歲。請問醫(yī)生，腳踝扭傷的處理是先冷敷然后24小時之后熱敷嗎？

• 郎向華

  你好，多久了，有沒有去拍片呢

• ask_860640

  沒有，就是打籃球扭傷了

• ask_860640

  不至于去拍片吧

• ask_860640

  今天下午

• 郎向華

  很腫嗎

• 郎向華

  要不是很腫，可以先冷敷，不要過多走路。最好48小時以后開始熱敷

• ask_860640

  因為扭傷之后馬上就冷敷了，并且噴了云南白藥，所以現(xiàn)在不是很腫

• 郎向華

  那你的做法還不錯的

• 郎向華

  那先觀察看看，要是腫脹明顯，疼痛加重，建議醫(yī)院x光片檢查。

• ask_860640

  哦哦，好

• 郎向華

  不要辛辣油膩飲食，不要喝酒。

• ask_860640

  酒肯定不會喝

• ask_860640

  但完全避免辛辣可能做不到

• ask_860640

  我是四川人，食堂飯菜多多少少都有一點辣椒

• 郎向華

  頭1-2周注意些就可以

• ask_860640

  開車踩油門剎車會影響恢復(fù)嗎？因為扭傷的是右腳

• 郎向華

  剛扭傷，活動過多，會影響消腫的。

• ask_860640

  嗯，大概需要多久可以開車呢？上班不開車的話確實很不方便

• 郎向華

  有沒有瘀紫

• ask_860640

  有一點，但不多

• 郎向華

  開車踩油門，還要走路，對消腫還是有影響的。只能說盡量少走，你說呢

• 郎向華

  那先這樣，你先忙，還有什么問題嗎？

• ask_860640

  這倒也是

• ask_860640

  不過不開車的話，上班也確實不方便

• ask_860640

  有沒有什么辦法可以盡量減少傷害呢

• 郎向華

  嗯

• 郎向華

  你可以帶下護踝走路，保護下關(guān)節(jié)

• ask_860640

  開車也可以帶嗎？

• 郎向華

  可以的，這個是相當(dāng)于彈性的繃帶

• ask_860640

  好的

• 郎向華

  就是我們打籃球的時候手上戴的護腕。

• 郎向華

  護踝也一樣

• ask_860640

  好

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