長(zhǎng)時(shí)間便秘該吃什么才能好呢？

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• ask_520440

  女，22歲。長(zhǎng)時(shí)間便秘怎么辦，一直都是，該吃什么才能好呢

• 馮耀

  你好，你這情況多久了

• 馮耀

  一般多久一次大便？是很干結(jié)不好拉么還是沒(méi)有便意

• ask_520440

  有時(shí)候一個(gè)星期都不去

• ask_520440

  有時(shí)候想去就是，不好拉

• ask_520440

  應(yīng)該怎么辦呢，一直都有便秘

• 馮耀

  平常有放屁吧

• ask_520440

  有

• 馮耀

  有腹痛或其他不適么

• 馮耀

  有粘液膿便等異常么

• ask_520440

  其它的沒(méi)有什么

• 馮耀

  好的，那考慮還是單純的胃腸道功能紊亂引起的，給你幾點(diǎn)建議

• ask_520440

  好的

• 馮耀

  第一，保持心情輕松，負(fù)面情緒多也會(huì)加重胃腸道功能紊亂，適量運(yùn)動(dòng)能有效促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，生活作息規(guī)律，調(diào)節(jié)飲食，忌辛辣刺激油膩的食物，多吃蔬菜等粗纖維多的食物，多飲開(kāi)水，這是基礎(chǔ)和前提，只有這些做好了吃藥才能更好發(fā)揮作用，才能減少病情反復(fù)

• 馮耀

  第二，去藥店買點(diǎn)整腸生來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群吃三周，買點(diǎn)麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)通便吃五天，以后不好拉可以應(yīng)急用，另外今天單買一支開(kāi)塞露納肛促進(jìn)排便

• ask_520440

  好的

• ask_520440

  這樣就可以了嗎?

• 馮耀

  嗯

• 馮耀

  你可以關(guān)注我的服務(wù)號(hào)***或者在線搜索我（馮耀），后面用藥過(guò)程中如果有什么問(wèn)題可以找我調(diào)藥，以后有其他問(wèn)題也可以隨時(shí)咨詢我。

• 馮耀

  還有什么疑問(wèn)么

• ask_520440

  沒(méi)有了

• 馮耀

  那沒(méi)其他問(wèn)題我就下了

• ask_520440

  好的

• 馮耀

  祝早日康復(fù)

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