孕婦缺鐵性貧血鐵劑用量應(yīng)該是多少？

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• ask_d_wiWg

  孕婦缺鐵性貧血，鐵劑用量，不知鐵劑是不是不夠。

• 郝艷春

  你好，很高興能為你回答。

• ask_d_wiWg

  我是孕婦，懷孕前也有缺鐵性貧血。一直在補(bǔ)，換了幾種鐵劑了。

• 郝艷春

  請問你懷孕，多久？

• ask_d_wiWg

  我覺得血紅蛋白只能維持，但不漲，93

• ask_d_wiWg

  為了考慮以后，我還是想把鐵補(bǔ)上來，我也看了營養(yǎng)師

• ask_d_wiWg

  29周了

• ask_d_wiWg

  我現(xiàn)在吃多糖復(fù)合鐵膠囊，一粒150mg,一天2粒

• ask_d_wiWg

  這個副作用小，你看看我的鐵劑是不是補(bǔ)得不夠量

• ask_d_wiWg

  我就想說是不是要加量？？產(chǎn)科醫(yī)生也沒說什么，我就挺郁悶。

• ask_d_wiWg

  沒有給到我最好的指導(dǎo)，否則血紅蛋白怎么不漲呢

• 郝艷春

  親先別著急。請問你在吃鐵的時候，有無吃含vc豐富的食物？

• ask_d_wiWg

  吃，之前是配合一片天然維生素C

• ask_d_wiWg

  我覺得氣色有變好，這個鐵劑適合我

• ask_d_wiWg

  但是血紅蛋白不漲，你說我補(bǔ)得是不是不夠

• ask_d_wiWg

  我每天還吃很多水果

• 郝艷春

  平時有適量運(yùn)動嗎。

• ask_d_wiWg

  懷孕后運(yùn)動量大

• ask_d_wiWg

  一星期最少有三天最少走三公里吧

• ask_d_wiWg

  之前營養(yǎng)師說我動物蛋白質(zhì)吃的不夠，加強(qiáng)。

• ask_d_wiWg

  我現(xiàn)在剛剛改正，因?yàn)閼言胁粣鄢匀饬恕?p>

• ask_d_wiWg

  其他的吃的都試過量，我基礎(chǔ)代謝率***多，她說蠻高的

• 郝艷春

  一般的，身體如果缺鐵缺血，需要補(bǔ)充一定的動物類食物，比如動物瘦肉，動物肝臟，動物全血。雖然你補(bǔ)充鐵劑及vc，有時身體如果不吸收，也會影響指標(biāo)。請問您補(bǔ)充的是何種鐵劑？

• ask_d_wiWg

  多糖鐵復(fù)合物膠囊

• ask_d_wiWg

  感覺這個副作用最小，身體狀態(tài)也好了點(diǎn)。

• ask_d_wiWg

  不會引起便秘惡心。

• 郝艷春

  嗯，是醫(yī)生給您開具的嗎？

• ask_d_wiWg

  嗯嗯

• ask_d_wiWg

  我一天一次，兩顆，一共300mg鐵

• ask_d_wiWg

  夠嗎？我血紅蛋白整個孕期都是93左右的樣子。最低88.最高97

• 郝艷春

  醫(yī)生給人開說讓您在飯中吃，還是飯前，后吃？

• ask_d_wiWg

  飯后立馬吃吧，我是這樣的

• ask_d_wiWg

  不是吸收好，刺激小嗎

• 郝艷春

  嗯嗯

• 郝艷春

  可以的。

• ask_d_wiWg

  鐵夠嗎？

• ask_d_wiWg

  我想讓血紅蛋白漲到110.還有兩個多月生，有可能嗎

• ask_d_wiWg

  哎，否則以后身體很難恢復(fù)！我的氣色也不好

• ask_d_wiWg

  我要不要多補(bǔ)點(diǎn)

• ask_d_wiWg

  這貧血還會引起我缺氧胸悶，這點(diǎn)最難受

• 郝艷春

  動物類食物補(bǔ)充多久了？

• ask_d_wiWg

  三天

• ask_d_wiWg

  之前也吃，量不夠

• ask_d_wiWg

  之前吃魚

• 郝艷春

  建議您，每天補(bǔ)充動力食物，正常人一周兩次，而您需要達(dá)到一周3到5次，動物全血或者動物肝臟。每天保證手掌大小的瘦肉?？梢允桥Ｈ?，魚肉，或雞胸脯肉。

• 郝艷春

  補(bǔ)充動物類食物。

• 郝艷春

  動物全血，包括豬血，雞血，鴨血。動肝臟，有豬肝，羊肝兒。

• ask_d_wiWg

  嗯嗯，這個會做到

• 郝艷春

  請一直堅持，同時要配合vc豐富的蔬果，比如馬鈴薯西紅柿，否則這些食物中的鐵如同鐵劑一樣吸收起來，也不容易。

• 郝艷春

  就是說同時要吃含維c豐富的蔬果。

• ask_d_wiWg

  嗯嗯

• ask_d_wiWg

  那這樣下去，有可能生之前漲到110

• ask_d_wiWg

  血紅蛋白？

• ask_d_wiWg

  后期胎兒需要更多血，是不是補(bǔ)不上去了

• ask_d_wiWg

  謝謝啊

• 郝艷春

  嗯，需要你努力做到。每天還可以增加點(diǎn)兒木耳，紅棗的食物?？梢猿渣c(diǎn)紅糖大棗湯。

• ask_d_wiWg

  好的

• 郝艷春

  除此之外，建議你每天適量運(yùn)動半小時，每周運(yùn)動150分鐘左右。大約每周運(yùn)動五天。

• 郝艷春

  適量運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)。

• ask_d_wiWg

  嗯好的

• 郝艷春

  另外不晚睡，盡量在十點(diǎn)前上床睡覺，保證八小時充足睡眠，對于您的身體改善也有幫助。

• 郝艷春

  每天喝奶嗎？

• ask_d_wiWg

  好的，明白了

• ask_d_wiWg

  喝

• ask_d_wiWg

  鮮奶，低糖酸奶

• 郝艷春

  每天保證至少一杯牛奶，可以在晚餐后飲用。

• ask_d_wiWg

  現(xiàn)在改喝孕婦奶粉了

• ask_d_wiWg

  好的

• ask_d_wiWg

  睡前和中午喝的

• 郝艷春

  嗯嗯

• ask_d_wiWg

  沒問題了謝謝

• 郝艷春

  除了以上食物，某每天保證最基本的一定量主食，500克蔬菜，手掌大小瘦肉，拳頭大小水果，一小把堅果，25克大豆類制品，一個雞蛋或一周4到5個雞蛋。

• ask_d_wiWg

  好的

• 郝艷春

  這些食物可以盡量保證長胎不長肉。

• ask_d_wiWg

  我就是人瘦肚子小胎不小

• 郝艷春

  對您產(chǎn)后的恢復(fù)也有幫助。

• ask_d_wiWg

  正常大小，不知道后期會不會猛漲

• ask_d_wiWg

  不想肚子大

• 郝艷春

  嗯嗯，那挺好。

• ask_d_wiWg

  謝謝

• 郝艷春

  參照上述食物，正常食用就可以。

• ask_d_wiWg

  好的

• ask_d_wiWg

  謝謝

• 郝艷春

  不客氣，你還有其他問題嗎。

• ask_d_wiWg

  問完了

• ask_d_wiWg

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• ask_d_wiWg

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• 郝艷春

  祝你身體健康，生育一個健康可愛的寶寶哦。

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