對自己的身高不是很滿意，只有165
男 | 22歲 2022-01-23 16:57:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 對自己身高不是很滿意，現(xiàn)在22了，身高只有165，比同齡人都矮了一截，感覺還是對自己有影響的，請問有沒有什么辦法能夠長高一點(diǎn)
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2022-01-23 17:09:01 我要投訴
22歲骨垢線已經(jīng)閉合了，現(xiàn)在想要干預(yù)一般不會出現(xiàn)明顯的生長，建議平時(shí)要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是跳繩，打籃球之類的，也要注意葷素營養(yǎng)搭配，有可能會出現(xiàn)長高的情況，平時(shí)可以留一個(gè)稍微高一點(diǎn)的發(fā)型也可以穿一個(gè)內(nèi)增高的鞋子來起到輔助增長身高的效果
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