家里來(lái)客人我非常不舒服
健康咨詢描述： 家里來(lái)客人我會(huì)不想跟她們同桌吃飯很排斥會(huì)覺得很吵自己一個(gè)人在臥室哭停不下來(lái)的焦慮和煩躁餓的頭昏也不愿意出去但至少部分客人也不是全部
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青春期自我意識(shí)強(qiáng)，自尊心很強(qiáng)，有一定的獨(dú)立感，但是根據(jù)你所說(shuō)的情況，因?yàn)檫@些事情你會(huì)感覺到情緒有很大的浮動(dòng)，甚至是焦慮不安，這種情況已經(jīng)對(duì)你的現(xiàn)實(shí)生活造成了一定的影響，所以說(shuō)應(yīng)該接受心理治療來(lái)改變
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這種情況有社交恐懼癥，家里來(lái)人的時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)問(wèn)候，這是禮貌。經(jīng)歷幾次就習(xí)慣了。要對(duì)自己有自信。要多與人溝通交流。和家里的親人坐下來(lái)，面對(duì)面溝通。建議你深呼吸，放松心情，平時(shí)多參加一些聚會(huì)。
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目前可能存在一些心理問(wèn)題或者情緒問(wèn)題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢。大多存在一些精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。上述情緒變化，在青少年中比較常見，一般通過(guò)心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)可以緩解。大多隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的增加，上述癥狀可以緩解或者消失。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。
以上是對(duì)“家里來(lái)客人我非常不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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