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148.30就15了 明天晚睡早起

男 | 14歲 2022-01-20 11:08:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 148.30就15了 明天晚睡早起，天天鍛煉，精力也不太好 老師說買點(diǎn)維生素什么的 可以買維生素b嗎或者鋅或者是綜合的

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22
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2022-01-20 11:12:53 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)是可以的，復(fù)合維生素就可以了，但是的話，這個(gè)其實(shí)就是輔助的作用，你健康的生活睡眠習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)，以及運(yùn)動(dòng)的情況，這個(gè)才是主要的了。

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