最近壓力大愛緊張總焦慮

女 | 24歲 2022-01-20 11:00:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近吧又要寫論文。又要復習考試。所以覺得壓力好大?？偨箲]。上午特別焦慮。后來懷疑是不是咖啡引起的心慌呢。不過不喝咖啡也有點小壓力。覺得緊張。怎么辦好。:

想得到的幫助：如何緩解焦慮

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2022-01-20 11:04:39 我要投訴

      病情分析：
      你的情況，可能就是學習的壓力導致的情緒出現(xiàn)的變化，是正常的反應，不是病理狀態(tài)
      指導意見：
      可以是適當?shù)氖褂靡恍┌采裱a腦的中藥等，對你的學業(yè)也沒什么影響

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