吃茶葉有什么不好的影響嗎？
女 | 46歲 2022-01-20 09:41:04
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來自未知
健康咨詢描述： 媽媽喜歡吃茶葉，長期失眠的情況發(fā)生，請問吃茶葉是導致失眠的發(fā)生嗎？
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2022-01-20 09:44:55 我要投訴
指導意見：
茶葉是用來飲用的，而非用來食用的，少量的食用一般也沒有多少影響，但長期飲用甚至食用，有些人并不適合，尤其是本身就有失眠的人群，荼葉中的成分容易使心跳加快，影響鐵的消化吸收，茶中的草酸對于某些人增加結石風險。但失眠又是多種因素影響，茶葉只是其中之一，精神情緒的影響更大，精神壓力、情緒不穩(wěn)、過多思慮、神經(jīng)衰弱及更年期綜合征等都有失眠的情況。茶葉作為可能因素，盡量不要食用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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