健康咨詢描述: 我是一個(gè)高三的學(xué)生,今年十八歲,最近每到晚上睡覺的時(shí)候總感覺心跳比白天的時(shí)候要快,導(dǎo)致失眠,睡不著覺,好煩??!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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