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為什么他們吃不胖？是遺傳嗎？

女 | 21歲 2022-01-20 05:25:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我有個(gè)同學(xué)。每天吃很多。。晚上還要吃夜宵。但是怎么都不胖。而我吃得少。卻體重不斷上升。。。為什么。。能改善嗎？

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友：37031稱贊：4
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2022-01-20 05:29:57 我要投訴

      你好，胖瘦的確和體質(zhì)有一定關(guān)系，有的和腸道菌群也有一定關(guān)系，減肥的最好辦法就是飲食+運(yùn)動(dòng)，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負(fù)平衡，慢慢就能瘦下來了，注意均衡飲食，注意營養(yǎng)，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。

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