臉部瘦的凹下去如何增肥哦謝謝

      你好，如果你體重上不去，不知道有沒有胃部不適，必要時(shí)是需要檢查胃鏡的，同時(shí)建議檢查甲狀腺功能及血糖水平，如果的確除外器質(zhì)性病變，考慮是否存在一定的挑食問(wèn)題，挑食是很不好的，均衡合理的營(yíng)養(yǎng)，才能夠?yàn)樯眢w提供充沛的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)各種激素的產(chǎn)生，從而促進(jìn)新陳代謝，增加脂肪積累。而且需要運(yùn)動(dòng)，鍛煉肌肉，改掉飲食習(xí)慣上的問(wèn)題，保護(hù)腸胃，規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增肥的目的。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。