昨天體檢說是貧血，平時也常吃海帶、豬肝、

女 | 21歲 2022-01-20 05:12:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天體檢說是貧血，平時也常吃海帶、豬肝、棗之類的補血的東西呢，也沒有很嚴重的出血，怎么就會貧血呢？
也沒總覺得頭暈啊，就是乏力，體力不好，食欲不振，稍微運動后心跳就很快，而且很久都難以平復(fù)。不過這個我自己倒沒有感覺太多不適，想問問嚴重不？需要注意什么

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2022-01-20 05:16:40 我要投訴

你好，您的乏力，體力不好，心率快等情況，的確符合貧血的癥狀，貧血的原因非常多，女生最常見的就是營養(yǎng)不良和月經(jīng)過多，如果貧血不嚴重，可以食補，平時要注意營養(yǎng)飲食，保證睡眠質(zhì)量，均衡飲食作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當運動，學(xué)會減壓，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。