我的手指甲為什么會(huì)有一條一條的紋？
女 | 53歲 2022-01-20 04:57:29
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 大約在一年前發(fā)現(xiàn)，無痛，無就醫(yī)
想得到怎樣的幫助：想了解為什么出現(xiàn)這一現(xiàn)象
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-20 05:02:16 我要投訴
你好,指甲上縱紋是長期神經(jīng)衰弱,機(jī)體衰老的象征,當(dāng)指甲出現(xiàn)縱紋,表示與營養(yǎng)狀況,慢性炎癥關(guān)系密切.指導(dǎo)意見：建議吃一些含鈣高且好吸收的食物.也應(yīng)多搭配維生素豐富的食物例如維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收多曬太陽也有好處.注意營養(yǎng),提高機(jī)體抵抗力.適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品,如奶制品,蛋類,肉汁.平素飲食宜清淡,多吃蔬菜水果等，尤其注意飲食搭配合理,不偏食挑食,而且注意保持樂觀心態(tài),放松心情.希望能幫助到你，祝您生活愉快。
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