坐骨神經(jīng)疼
健康咨詢描述： 我畢業(yè)半年，找了一份不錯(cuò)的工作，但是就是得整天在辦公室坐著。最近身體不大舒服，區(qū)醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是主要是由于腰椎突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的。我不懂究竟是怎么回事，很擔(dān)心自己。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)坐骨神經(jīng)痛是怎么一回事，平時(shí)該怎么注意？
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你好，根據(jù)你的描述，目前出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛情況，和你長(zhǎng)時(shí)間久坐有一定關(guān)系。建議平時(shí)注意休息，避免勞累，避免久坐，可以局部熱敷，理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時(shí)加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
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溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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