該怎么縮陰合適呀？

女 | 20歲 2022-01-19 22:44:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我的性生活越來越不和諧了，最近的一段時間總是比較容易出現(xiàn)了陰道松弛的癥狀，自己試了不少的方法都沒有改善，那我該怎么縮陰合適呢？

想得到怎樣的幫助：怎么縮陰呢？

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2022-01-19 22:47:01 我要投訴

      指導意見：
      陰道松弛是影響性生活的質(zhì)量，可以小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
      或者是提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉，陰道松弛嚴重，只能是通過手術矯正。

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