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想要安全縮陰有什么方法嘛？

女 | 32歲 2022-01-19 22:41:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 前幾天我就發(fā)現我陰部變得松弛了，之前一直有做愛的時候里面出氣的情況，最近我朋友建議去做陰部縮陰手術，但是我不想做，我想知道有沒有自己在家可以健康縮陰的方法，最好是運動式的才好呢。

想得到怎樣的幫助：想要安全縮陰有什么方法嘛？

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袁中旭
袁中旭 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃腸疾病，肝膽胰系統疾病，甲狀腺、乳腺外科，血管外 幫助網友：30953稱贊：1
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2022-01-19 22:43:18 我要投訴

      指導意見：
      目前陰道松弛是可以影響性生活質量，平時可以在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.或者是提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。

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