健康咨詢描述:
醫(yī)生您好!
我老公今年28歲,我們的感情非常好,但是我們的性生活次數(shù)卻很少,一個(gè)月也就三次左右.他也不是不喜歡我,但是就是一點(diǎn)兒也不敏感,他撫摸我的時(shí)候他自己幾乎是沒有什么感覺的,而且如果他下面有反應(yīng)了,也得馬上進(jìn)去,因?yàn)檫^會兒的話就有可能又軟了,他自己也很苦惱,我也很郁悶,很煩!
請問醫(yī)生我該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
目前出現(xiàn)性功能障礙,勃起不好,多數(shù)為心理原因,其次腎虛,手淫多,以及熬夜,抽煙等都是可以造成的,目前是可以更正不良的生活習(xí)慣,其次是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以深蹲運(yùn)動,以及服用補(bǔ)腎壯陽食物,如蛋類,老火湯,蓮子,核桃等。壯陽補(bǔ)腎功效的食物有,雞肉,海蝦,羊腎泥鰍,河蝦,海參,韭菜,大蒜。還有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅。牡蠣,花生米含鋅豐富。
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