每個月來的月經(jīng)不準時
女 | 23個月 2022-01-19 21:46:31
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 的月經(jīng)不準時，所以也不知道怎么算那個安全期，所以想問下，如果剛來完月經(jīng)算起之后的一個星期是安全期嗎？:
想得到的幫助： 有什么比較簡單的方法可以算到安全期？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-19 21:51:28 我要投訴
尊敬的患者你好，消除恐懼及緊張心理。經(jīng)期注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)；盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。月經(jīng)時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
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