夏季厭食癥該怎么辦

男 | 23歲 2022-01-19 21:30:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：一到夏天就不想吃東西，感覺(jué)人也沒(méi)什么勁，吃什么都沒(méi)有胃口，只想喝點(diǎn)冰的，吃點(diǎn)涼的東西，是不是得了厭食癥呀，該怎么辦才好呢。

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張佳大同市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕幫助網(wǎng)友：19781

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2022-01-19 21:34:23 我要投訴

尊敬的患者你好、補(bǔ)充維生素B1：夏天喝大量的水和冷飲，而且流汗也多，容易把維生素B族沖出體外，導(dǎo)致食欲不振，因此維生素B族中的維生素B1是將食物中的碳水化合物轉(zhuǎn)換成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供腦部與神經(jīng)系統(tǒng)動(dòng)作所需的能量;少了維生素B1，雖然照常吃飯，體內(nèi)的能量卻不足，終日無(wú)精打采，維生素B1最豐富的來(lái)源是所有谷類(lèi)，如小麥胚芽、黃豆、糙米、小米等，因?yàn)榉N子發(fā)芽時(shí)需要這種維生素，肉類(lèi)以豬肉含量最豐富。

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