健康咨詢描述: 我患有痛風病,我常常在夜間突然發(fā)病,發(fā)病處關(guān)節(jié)局部紅腫、劇烈疼痛,對溫度、觸摸、震動極為敏感,疼的很厲害,不敢正常的行走,不發(fā)作的時候很正常,我很喜歡游泳,尤其是冬泳,但是家人都反對我冬泳。
想得到怎樣的幫助:請問痛風病患者冬天能參加游泳活動么?
尊敬的患者你好,痛風患者千萬不要在冬天游泳。因為冬天水中溫度低容易引起腎氣傷,如果實在要參加冬泳,也提倡從夏、秋開始,逐步過渡到寒冷的冬季痛風應該先從輕活動量開始,轉(zhuǎn)動各處關(guān)節(jié),使其逐漸恢復柔軟和彈性,減低骨與骨間的摩擦。同時,由于不斷牽扯擠壓,可以改善局部血液循環(huán)以促進尿酸鹽溶解、排泄。隨著體力增強,逐漸增加活動量,痛風患者游泳時間不應超過一個小時,經(jīng)常游泳者兩個小時以內(nèi)即可,切不可鍛煉過度,使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加,這會抑制腎臟排泄尿酸,誘使痛風發(fā)作。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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