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我離婚多年一直沒女朋友，現(xiàn)在精神上有問題，換了
保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 20:01:58
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我離婚多年一直沒女朋友，現(xiàn)在精神上有問題，換了很多工作心理一直不穩(wěn)定
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2022-01-19 20:03:44 我要投訴
目前你的情況考慮可能是有一點(diǎn)焦慮或者抑郁的傾向，嗯，你能主動來求助，說明癥狀不是特別嚴(yán)重建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養(yǎng)豐富，保證良好的作息時(shí)間。不要獨(dú)處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，聯(lián)合抗抑郁藥物的調(diào)整等，隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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