該怎么美白呢？

女 | 25歲 2022-01-19 17:14:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近太陽太毒了，臉和腿都被曬傷了，而且感覺自己黑了很多，自己買了些很多的美白產品可是用后效果并不是很好，感覺自己還是會很黑，到底該怎么進行美白呢？

想得到怎樣的幫助：到底該怎么進行美白呢？

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2022-01-19 17:18:44 我要投訴

指導意見：
您好，根據(jù)以上的咨詢信息，皮膚最重要的是保濕和防曬，平時多吃一些美白的食物，像豆?jié){、牛奶等，少吃醬油、濃咖啡、濃茶等，不要吃感光蔬菜，皮膚自身有修復的能力，平時堅持運動，按時作息，祝好。

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
應盡量避免日光曝曬，外出時做好防護如打傘，戴草帽，手套等。

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