健康咨詢描述: 我今年20歲了,我剛剛?cè)メt(yī)院做了骨骺閉合檢查,醫(yī)生說(shuō)我的骨骺基本快閉合了,只有一條很小的縫隙,請(qǐng)問我堅(jiān)持鍛煉地話,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高?或者做怎樣的鍛煉會(huì)長(zhǎng)高?
您好,依據(jù)上面咨詢信息,這種情況具體能夠漲多少,沒有辦法準(zhǔn)確的判斷,一般決定的因素比較多,不僅可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,如牛奶,雞蛋等,有規(guī)律適度的一些運(yùn)動(dòng),比如跳繩,跑步的,可以刺激骨骺生長(zhǎng),希望能夠理解
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