吃薏米能減肥嗎

男 | 0個月 2022-01-19 16:05:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我從20歲開始就發(fā)胖了，工作后雖然工資很高可卻很難買到漂亮的衣服，心里挺不是滋味的，聽同事說吃薏米能減肥，可薏米不是五谷雜糧嗎，怎么能減肥呢，還是說有特殊的做法呢

想得到怎樣的幫助：請問怎樣吃薏米能減肥？

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2022-01-19 16:08:59 我要投訴

指導意見：
您好，根據(jù)以上的咨詢信息，適當?shù)挠棉裁状姘酌?，混在一起吃，是可以降低熱量的，想要減肥，就要減少碳水化合物、糖類和脂肪的攝入，希望理解，祝好。

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