健康咨詢描述: 你好,我今年24歲,女。胸部小,穿衣服不好看,朋友們私底下給我取了個“太平公主”綽號,一直想豐胸,不想吃藥,也不想動手術(shù),有沒有運(yùn)動之類的辦法,怎樣運(yùn)動可以豐胸?
想得到怎樣的幫助:有沒有運(yùn)動之類的辦法,怎樣運(yùn)動可以豐胸?
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)以上的咨詢信息,可以做一些針對胸部的力量練習(xí),像免費(fèi)的APP如KEEP/NTC上面有很多系統(tǒng)的訓(xùn)練,可以跟著練習(xí),飲食上面多吃黃豆豬腳、木瓜、豆?jié){等食物,也是有幫助的,另外有性生活和生產(chǎn)之后胸部都會變大很多,希望理解,祝好。
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