最近一段時間老是打呼嚕

女 | 22歲 2022-01-19 14:28:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近一段時間老是打呼嚕，還挺響的，以前很少打呼嚕除非感冒，現(xiàn)在這一段時間基本是每天晚上都會打，以前入睡很慢，現(xiàn)在入睡特別快，是不是因為胖了的原因，最近幾個月了胖了十斤吧，而且我也感覺鼻子有的時候喘氣的時候有聲音，

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2022-01-19 14:32:10 我要投訴

一般打呼嚕與肥胖有關(guān)。建議您少吃肉多吃素。睡覺的時候側(cè)著身睡可能會少打一點呼嚕。要想減肥主要是節(jié)食加鍛煉。同時建議去當?shù)氐拇筢t(yī)院的呼吸內(nèi)科門診就診。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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