小孩愛(ài)生病吃什么可以調(diào)理好？
健康咨詢(xún)描述： 孩子都要上小學(xué)了，還是很愛(ài)生病，上個(gè)月又感冒了一次，吃了幾天藥壓不下去，發(fā)高燒還是要去打針了，經(jīng)常打針吃藥腸胃也不好，吃東西都反胃，肚子痛，臉色發(fā)青，現(xiàn)在剛好點(diǎn)兒，想給她吃些能調(diào)理身體的食物。
想得到怎樣的幫助：孩子愛(ài)生病吃什么好？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
孩子愛(ài)生病說(shuō)明體質(zhì)差，首先要休息好，要保證充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食上注意合理配搭的同時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽以利食物消化。家長(zhǎng)保持好的心態(tài)也是重要的。秋季是孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季節(jié)，為了適應(yīng)這一特點(diǎn)，也為了適應(yīng)秋季干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時(shí)，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋補(bǔ)水潤(rùn)的功效。粥里既有主食又可以摻加各種肉類(lèi)和蔬菜，味道鮮美，絕對(duì)是給孩子滋補(bǔ)養(yǎng)身的最好選擇。補(bǔ)血健腦：小米紅棗粥。
另外最好是帶孩子到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，有針對(duì)性的食補(bǔ)才更好。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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