吃什么東西能美白好？

男 | 32歲 2022-01-19 04:38:38 1人回復來自未知

健康咨詢描述：可能是內(nèi)分泌失調(diào)了，最近好長時間沒來月經(jīng)了，發(fā)現(xiàn)自己的膚色暗黃，而且還有點色斑，用的護膚品效果不是很好，我想日?？梢宰约好腊滓幌碌?，怎么美白。

想得到怎樣的幫助：怎么美白的好？

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2022-01-19 04:40:35

皮膚美白的方法有很多，主要是通過各種各樣的方法，讓皮下的黑色素數(shù)量減少、體積縮小，從而達到美白的目的。在日常生活中可以吃大量的含有維生素C的水果和蔬菜、直接口服維生素C片。因為維生素C可以有效的抑制黑色素細胞的體積，防止出現(xiàn)，非常明顯的色素沉著。還可以選擇配合口服谷胱甘肽，因為谷胱甘肽也可以讓皮膚更加美白。在日常生活中不要長期曬太陽，防止紫外線刺激局部皮膚的黑色素，導致出現(xiàn)日曬性黑斑。平時還可以選擇光子美白或者點陣激光，外涂壬二酸乳膏或者千白氫醌霜，也可以達到美白目的。