健康咨詢描述: 大概是一年前開始睡眠不好,不是失眠,就是那種睡一下醒一下的那種,睡不熟睡不深,但是會做夢,經(jīng)常頭疼,吃去痛片也沒有太大用,有的時候就可能突然就想哭,哭過之后就是可以放空自己很長時間不跟人說話(一整天不說話也有過),注意力沒有辦法集中會想以前的事,一開始是耳鳴,半年前開始出現(xiàn)幻聽,總能聽見別人喊我的名字,但是實際沒有人喊,最近就是總感覺余光里有人,最近又總感覺身上會有蟲子在爬或者有蟲子落在上面,以前去看過心理醫(yī)生說我有輕微抑郁(大概快一年之前看的了再沒去復查過,也沒吃過藥),還有手抖和記憶力衰退
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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