我生完小孩肚子好多肉，現(xiàn)在寶寶八個(gè)月了我

      病情分析：
      你好很樂(lè)意為你解答，你現(xiàn)在情況可以適當(dāng)吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，要適當(dāng)?shù)販p少糖類(lèi)、淀粉類(lèi)以及動(dòng)物脂肪類(lèi)食物。但不要過(guò)量，同時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一定量地加強(qiáng)腹壁肌群的活動(dòng)，比如，揉擦腹部，平時(shí)常練九點(diǎn)靠墻。所謂九點(diǎn)，是指腳后跟兩點(diǎn)、小腿肚兩點(diǎn)、臀尖兩點(diǎn)、雙肩兩點(diǎn)以及后腦勺一點(diǎn)。做動(dòng)作時(shí)，九點(diǎn)緊貼墻面，達(dá)到“提、收、松、挺”站立的效果。還可以爬樓梯，游泳，散步，騎自行車(chē)等，