如何吃東西能健腸胃的呢

男 | 23歲 2022-01-18 21:11:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陶亮南京鼓樓醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類(lèi)肝臟疾病的診斷幫助網(wǎng)友：32022稱(chēng)贊：1473

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2022-01-18 21:13:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節(jié),情志因素,勞逸失調(diào)等原因引起脾的功能虛衰,不足的病證.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健脾的食物有：1.意苡仁米：性味甘,淡,涼,歸脾,胃,肺經(jīng).它能夠健脾滲濕,除痹止瀉,清熱排膿.用于水腫,小便不暢,脾虛泄瀉,對(duì)于面部的黃褐斑和扁平疣也有一定療效.2.生姜：性味辛,微溫.可以溫胃,化痰,健脾.3.南瓜：南瓜所含的豐富果膠能保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍.可以用南瓜煮粥或煲湯,滋養(yǎng)腸胃.此外每餐以谷物蔬菜為主.谷物易消化,可以減輕脾胃負(fù)擔(dān)；蔬菜促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以形成良性循環(huán),培養(yǎng)一副健康的脾胃.
      醫(yī)生詢問(wèn)：