我的腰痛是怎么了，我開汽車下來就不行了，

男 | 40歲 2022-01-18 20:48:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：走路都不舒服,直不起來,
就是下汽車后走了2步就覺得不行了,特別是坐了起來特別痛苦,要慢慢站起來

曾經(jīng)的治療情況和效果：按摩后覺得輕松了,但1個(gè)小時(shí)后覺得又不行了,冷過后也輕松許多!

想得到怎樣的幫助：給點(diǎn)治療意見,以后注意什么?

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2022-01-18 20:53:02 我要投訴

      病情分析：
      你好,可能是腰肌勞損.
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地,若涉水,淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身,暑天濕熱郁蒸時(shí)應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水. 勿事勉力舉重,不作沒有準(zhǔn)備動(dòng)作的暴力運(yùn)動(dòng). 本證本在腎虛,故應(yīng)避免房事及勞役過度. 腰痛的護(hù)理,可作自我按摩,活動(dòng)腰部,打太極拳,勤洗澡或用熱水洗澡.
      腰痛是指腰部一側(cè)或雙側(cè)疼痛連脊椎的一種癥狀,男女均有發(fā)生,女性居多.據(jù)統(tǒng)計(jì),婦科門診以腰痛為主的患者約占就診數(shù)的10％.