你好,可以藥補也可以食補的,藥補的話就是吃葡萄糖鐵劑,如要食補,補鐵的效果最好的就是吃動物肝臟,一周兩次,肝臟怕有毒素,可以在水里抽水半個小時后再煮著吃。蛋黃一天一個,青菜,水果,魚蝦米中都含有大量的鐵,黑木耳中的鐵也很豐富的,在吃完這些含鐵的食物后可以再吃點維C多的青菜或是水果,有助于鐵的吸收的。孕期一定要補鐵的,如鐵不足,寶寶出生后也會出現(xiàn)缺鐵性貧血的。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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