凌晨四點(diǎn)左右無夢遺精，一星期兩次了

健康咨詢描述： 現(xiàn)在是早上5點(diǎn)，剛剛就遺精了，無做夢，就是遺完醒來發(fā)現(xiàn)的，大概是4點(diǎn)到4點(diǎn)半左右遺精的，本人年齡18差幾個月，曾經(jīng)經(jīng)常健身，但隔幾個月不練后突然運(yùn)動也會這樣遺精，但是現(xiàn)在我沒健身了。現(xiàn)在主要是搞設(shè)計(jì)，機(jī)加工這一塊，用腦比較多，基本從早上到晚上就是在想圖紙，會不會是這個原因?qū)е律窠?jīng)控制度下降？ 無夢遺精或者是和se情無關(guān)的夢，都是很正常的夢，經(jīng)常是發(fā)生在凌晨4點(diǎn)左右，沒憋尿感，但有一定的尿量，生活習(xí)慣是早上8點(diǎn)到晚上0點(diǎn)睡，但是要0點(diǎn)多才睡得著，快一點(diǎn)才能睡著。睡前會玩一個小時的手機(jī)，玩比較需要高度集中腦力的游戲。 吃東西的話沒有吃太多的肉，我基本上都是吃蔬菜，我也很少吃豬肉，雞鴨魚這個星期也很少吃，很少吃的概念就是一餐吃幾塊豬肉（本身我也不喜歡吃豬肉）最近空心菜吃的比較多，早上起來也是吃稀飯，里面有蓮子，紅豆，還有各種各樣的豆。晚餐會吃的和中餐一樣飽，我不胖，55公斤左右