健康咨詢描述: 近半年以來一般是在晚上11點(diǎn)才睡,凌晨三點(diǎn)多總是會失眠到四點(diǎn)多才能睡著,白天精神狀態(tài)不好容易瞌睡,臉色發(fā)黃暗淡無關(guān),特別是鼻子以下的皮膚,現(xiàn)在臉上出的痘擠出來的東西有點(diǎn)是黃色的豆粒狀,有點(diǎn)尖尖的,有的是白色的,想治療啊。
想得到怎樣的幫助:怎么治青春痘色斑?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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