我懷孕三個月啊，飲食方面要注意什么？需要

      病情分析：
      飲食正常均衡飲食，什么食物都可以吃些，多樣化，適當即可，但不要吃生冷不熟過熱性的食物。不要為了讓孩子長大些就餐餐撐著哈，這樣保不定孩子沒怎么大個，你自己倒是胖了一大圈。
      指導(dǎo)意見：
      目前不需要補充什么東西，葉酸也可以不用吃了，孕4個月開始可以補充鐵劑，因為孩子發(fā)育開始需要較多的鐵，你自己也要的，吃食物吸收的不夠用了。
      沒有缺鈣癥狀可以孕7個月后才開始補鈣，不是越早補越好哈?？梢赃m當同房，但次數(shù)不宜過多，不能過于生猛，能悠著點，進入不能太深，刺激不能過強。不能刺激乳頭。如果同房過程中有出血或腹部疼痛，立即停止，休息，不能緩解要立即看醫(yī)生。