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月子間渾身疼

保密 | 0個月 2022-01-18 09:27:40 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 在月子里天天看孩子，現(xiàn)在渾身酸痛

想得到怎樣的幫助：怎樣才能不讓落根
怎樣才能不讓落根

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張素菊
張素菊 來賓市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 滴蟲性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆 幫助網(wǎng)友：76795稱贊：3108
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2022-01-18 09:30:15 我要投訴

      病情分析：
      每天注意抓空子休息了。這樣才能盡可能的恢復好些。
      指導意見：
      晚上睡前可以用艾草煮水泡泡腳再睡，這樣對緩解疲勞有好處。
      此外，有時間可以做一下大椎穴、命門穴、關元穴、足三里穴，三陰交穴的艾灸，對緩解身體疲勞有好處。
      每天可以選其中兩個穴位來做灸一次，每次20~30分鐘。穴位百度一下有很詳細的說明，不難找和定位的。艾條藥店有賣。

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