健康咨詢描述: 我是一名建筑工人,不知為什么最近總是感覺(jué)四肢乏力,而且和老婆最近關(guān)系也不好,而且腰膝酸軟無(wú)力,房事的時(shí)候勃起困難,我也變得越來(lái)越?jīng)]有自信,現(xiàn)在我真的很苦惱。
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你好,根據(jù)你的敘述,性功能障礙表現(xiàn)是早泄或者勃起硬度無(wú)法完成性生活所有過(guò)程,在臨床治療中需要考慮原因,采取不同方案治療。平時(shí)要注意多參加一些戶外的體育鍛煉,有利于提高身體和心理的素質(zhì),同時(shí)還可以增強(qiáng)意念的控制能力。平時(shí)在飲食當(dāng)中也要注意,可以選擇多吃一些有補(bǔ)腎固精效果的食物,要注意避免手淫,節(jié)制房事。
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營(yíng)養(yǎng)均衡。
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