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駝背比較嚴(yán)重

男 | 25歲 2022-01-17 14:10:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 頸部經(jīng)常痛,一直有駝背現(xiàn)象。人也偏瘦,1米77,體重只有55公斤

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肖緒斌
肖緒斌 長(zhǎng)春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2022-01-17 14:12:07 我要投訴

      根據(jù)你的敘述,建議你首先要糾正駝背,可以用速度帶或者背背佳。駝背本身就不是一時(shí)造成的,也不可能快速矯正的。平時(shí)要注意休息,避免勞累外傷受涼,端正身體姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),注意睡硬板床,避免枕頭太高太軟,緩解肌肉痙攣。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高身體素質(zhì)。

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