得了乳腺癌以后平時多注意什么？

      乳腺癌的日常護理主要從三方面進行，即心態(tài)、飲食、鍛煉。
      1.心理護理
      影響心態(tài)的原因，不僅僅只是疾病使得身體變弱，更重要的是，化療帶來的副作用讓人很痛苦，最常見、最難受的莫過于惡心和嘔吐。改變飲食習慣和服用止吐藥能減輕這兩種癥狀，嚴重時，應及時就醫(yī)。
      給患者建立信心也很重要，讓患者有一個好的心情，有助于控制病情，促進快速康復。
      2.堅持鍛煉
      患者應根據個人情況，做一些適當的活動，以提高機體的抗病能力。例如，清晨散步、打太極拳、做深呼吸運動，可增強體質，鍛煉身心意志，鍛煉時應注意量力而行，避免過分勞累。
      在階段性抗腫瘤治療結束后，可以咨詢醫(yī)生，獲得體力活動和體育鍛煉的專業(yè)建議。
      3.術后護理
      術后注意傷口不要感染，鍛煉越早開始越好。拆線后開始鍛煉，如果術后3個月都還沒有鍛煉，關節(jié)就可能已經發(fā)生粘連，就很難再完全恢復正常。