乳腺癌怎么才能夠正確有效地預(yù)防?

女 | 32歲 2022-01-17 10:00:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是擔(dān)心，自己也會有乳腺癌，而且我憂心的女兒，知道乳腺癌的危害很大我就是想要咨詢一下如何才能夠正確有效的防乳腺癌，我在喂奶的時候還經(jīng)常有乳腺炎的情況。

想得到怎樣的幫助：乳腺癌怎么才能夠正確有效地預(yù)防?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

左淑英聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 宮頸癌卵巢癌，乳腺，甲狀腺腫瘤，胃腸癌等疾病診斷鑒幫助網(wǎng)友：76873

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-17 10:05:50 我要投訴

      尚無確切的方法預(yù)防乳腺癌，從臨床觀察及流行病學(xué)來看，其預(yù)防措施可以考慮從以下幾點著手。
      1.每月一次乳房自檢
      每月一次乳房自檢是必須的。檢查乳房的最佳時間是：每月月經(jīng)剛結(jié)束時，因為來月經(jīng)之前的乳房比較腫脹和脆弱。
      乳房自檢方法：先用左手中間的三個手指環(huán)繞乳房畫圈，然后從上而下地按壓檢查乳房，接著從乳頭向外呈放射狀地按壓。要注意在這個過程中，手指始終不離乳房，以保證不會錯漏摸過乳房任何一個細小的地方。并用這三步動作，檢查左右雙乳。
      2.用專業(yè)影像設(shè)備來篩查乳腺癌
      乳腺癌發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好。所以應(yīng)該每年到體檢中心，做一次乳腺?？茩z查，這是非常有必要的。建議25歲以后的女性定期乳腺檢查，35歲以上每年一次B超，40歲以后每1~2年進行一次鉬靶檢查。
      此外，平時要注意建立良好的生活方式，戒煙限酒，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，堅持鍛煉身體。避免容易引發(fā)乳腺癌的因素，如積極治療乳腺疾病、不亂用外源性雌激素、盡量母乳喂養(yǎng)等。