健康咨詢描述: 去年查出有慢性淺表性胃炎伴糜爛,這種病嚴(yán)重嗎?有吃一陣子的中藥,吃完就沒開了,平時(shí)如果不吃太飽不喝碳酸飲料的話一般就沒什么事,不舒服的時(shí)候吐出來就好了,查胃鏡到現(xiàn)在沒有胃痛過,想請(qǐng)問下醫(yī)生,如果不吃中藥只靠飲食鍛煉身體能好嗎?除了不能吃辣、冷的還有什么不能吃?例如有哪些水果不能吃?吃面食可以嗎?牛奶奶粉酸奶可以喝嗎?可以吃面包甜食哪些嗎?本人不熬夜不喝酒不抽煙
飲食應(yīng)節(jié)制,食物宜無刺激性,含低纖維質(zhì),易于消化,具有足夠營養(yǎng)的飲食;少食多餐;進(jìn)餐時(shí)要放松,保持心情愉快.
指導(dǎo)意見:
建議要多吃軟食.食用易于消化的食品,盡量減少對(duì)胃粘膜的刺激,細(xì)嚼慢咽,讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬質(zhì)食品.少食多餐,粗糧細(xì)做.
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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