煩躁不安整天做夢怎么治？

女 | 40歲 2022-01-17 04:49:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：煩躁不安整天做夢怎么治？每當(dāng)遇到自己覺得不順心意的就很生氣，如果朋友叫我去玩，實(shí)在不想去又礙著去了，也覺得很不開心，好像做什么都不順心的感覺，晚上也盡是做夢，我這情況如果去太原科大失眠抑郁研究所是不是要看很久啊，怎么治療呢？

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2022-01-17 04:53:37 我要投訴

建議您吃點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥，比如谷維素，維生素b1，要將心態(tài)調(diào)整好，不要總想事情，睡前用溫水泡泡腳，聽點(diǎn)助眠的音樂來幫助提高自己的睡眠質(zhì)量。

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