什么時(shí)間飲用豆?jié){好？請(qǐng)教您了。
男 | 55歲 2022-01-17 00:43:17
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來(lái)自未知
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陳俊華 錦州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-17 00:47:26 我要投訴
早上早上6點(diǎn)到7點(diǎn)的時(shí)間段,是喝豆?jié){的最佳時(shí)間。人體在經(jīng)過(guò)一夜的生物鐘循環(huán)之后,身體非常缺乏水分和營(yíng)養(yǎng),喝豆?jié){可以起到補(bǔ)充水分、提供營(yíng)養(yǎng)的作用,而且喝豆?jié){還有利于人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的消化和吸收。
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