青年白發(fā)怎樣可以調(diào)節(jié)

男 | 21歲 2022-01-16 23:25:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時有熬夜和自慰習(xí)慣，沒有失眠，先從后腦勺然后現(xiàn)在前后都有十幾根白發(fā)，從發(fā)跟開始變白，想知道是否跟上述兩件事有關(guān)，并且怎樣可以調(diào)理

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2022-01-16 23:29:47 我要投訴

首先，這種情況跟內(nèi)分泌失調(diào)，還有就是不良好的生活作息飲食都是有習(xí)慣了，比如經(jīng)常性喝酒抽煙，經(jīng)常吃油膩辛辣刺激的食物壓力較大，心情不好失眠，建議這種情況要多調(diào)節(jié)，注意營養(yǎng)的搭配注意休息。

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