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一躺下就心跳很快，睡不著

女 | 22歲 2022-01-16 23:22:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天發(fā)生了一些事情，導(dǎo)致我晚上一直睡不著（差不多4個小時了），而且只要一躺下去心跳就回很快，很不舒服。很久沒有過這種感覺了，上一次應(yīng)該已經(jīng)是18年期末考的時候了（以前只要一考試，考試那幾天晚上躺下去心跳就很快，考完就好了），現(xiàn)在怎么辦？好想睡覺啊，感覺真的很困，可是一躺下就心跳加速，好煩，如果最近一直這樣可以用心得安嗎？心得安買的到嗎？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 23:25:40 我要投訴

      首先，這種情況不排除是考試前的焦慮癥所造成的還有這種情況，是因?yàn)樾睦镉惺虑閴毫^大，心情焦慮緊張所導(dǎo)致的建議放松心情可以先不用吃藥，觀察看一下，白天多出去走走，適當(dāng)?shù)捏w力活動有助于晚上的睡眠。

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