常年便秘，最近是老有便意但排不出來，
女 | 37歲 2022-01-16 23:08:07
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 常年便秘，最近老有便意但排不出來，即使排出來也感覺未排完，但排不出來了，遇冷或吃刺激性食物便意加重，大便成型發(fā)綠但比較粘，這種情況以前也有過，時輕時重，請問這可能是腸功能紊亂么？
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2022-01-16 23:12:47 我要投訴
不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時定量，不能吃的過多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果，平時可以多吃一些玉米紅薯等含膳食纖維比較多的食物，來預(yù)防便秘的發(fā)生。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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