如何緩解視覺疲憊？
女 | 25歲 2022-01-16 23:07:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每天坐在電腦前工作，一天十多小時(shí)對(duì)著電腦，看久了會(huì)覺得眼睛特疲憊，經(jīng)常覺得脹痛，干澀，看東西會(huì)覺得模糊，看久了還會(huì)流淚，滴眼藥水都不見改善，現(xiàn)在近視越來越嚴(yán)重了。
想得到怎樣的幫助：如何緩解視覺疲憊？
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2022-01-16 23:10:54 我要投訴
經(jīng)常長時(shí)間看手機(jī)，電腦，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀酸痛的癥狀，那么，這種情況首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如看手機(jī)電腦半小時(shí)以后，眼睛要休息十分鐘，或者坐在座位上閉閉眼睛，眨眨眼睛，對(duì)眼睛也是有好處的，另外，可以考慮點(diǎn)眼藥水，緩解疲勞的狀態(tài)。
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