如何注意飲食?"/>
此年齡段是糖尿病高發(fā)期.營養(yǎng)過剩,不愛運動,飲食不節(jié)制.進入中老年期,器官退化.胰腺功能降低.誘發(fā)此病.只要引起重視,精神放松.樂觀開朗.適當(dāng)參加運動.飲食相應(yīng)控制,控制體重達標(biāo).根據(jù)醫(yī)囑選擇藥物調(diào)控血糖.定期測定有關(guān)血糖,血壓,糖化血紅蛋白等指標(biāo).最重要的是生活要有規(guī)律性,否則血糖不易穩(wěn)定.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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