右耳耳鳴3年多左耳進一年

      [流行病學(xué)]原因不明的耳鳴在人群中的發(fā)生率為10%~14%。[病因]與聽覺系統(tǒng)疾病和全身性疾病有關(guān)。治療方針]使耳鳴患者首先達到適應(yīng)，而非消除耳鳴。[藥物治療]包括血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物等。[其他治療]1.咨詢交流：目的在于消除恐懼心理，逐漸將耳鳴忽略。2.聲治療：指在有聲環(huán)境中生活、工作，弱化患者的耳鳴對大腦皮層的刺激，是耳鳴治療最基本要求。3.對癥療法：是治療耳鳴引起的睡眠不良、注意力不能集中、心煩、聽力下降、聽覺過敏、焦慮甚至抑郁等癥狀，多可控、可消除。護理[日常護理]避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物，減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力，避免長時間、大音量使用隨身聽耳機。[飲食調(diào)理]合理飲食。日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。[其他注意]學(xué)會自我放松，分散注意力。